INSTITUT INTERNATIONAL D'HYPNOSE, centre de formation professionnelle et certifiante à l’hypnose et à l’hypnothérapie - Casablanca, Royaume du Maroc.

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Le test des doigts aimantés

Le test des doigts aimantés

Définition : Test d'induction de l'hypnose classique - Institut International d'Hypnose

Développez votre force magnétique - Institut International d'Hypnose

Un exercice qui rend les doigts tellement magnétiques, qu'ils s'attirent jusqu'à se coller solidement !

Laissez-moi partager avec vous un truc d’hypnotiseur

Vous aimeriez apprendre à faire de l’hypnose pour amuser les copains ou pour aider quelqu’un de votre entourage à aller bien ? Alors vous yeux sont au bon endroit, car si vous lisez cet article en entier, vous découvrirez nombreuses informations au sujet de l’hypnose ; vous apprendrez à développer votre aura magnétique et vous saurez comment réussir le test des doigts aimantés juste en suivant les consignes que je vous donnerai. 

L'avantage, c’est que tout en apprenant à réaliser cet exercice, vous augmenterez votre influence hypnotique et votre assertivité. Mais avant d’aller plus loin, découvrons ce qu’est l’hypnose.

L’hypnose, qu’est-ce ?

Lorsque nous parlons d’hypnose, nous faisons référence à deux principes souvent indissociables. D’une part nous faisons référence à un état modifié de conscience. D’autre part on se réfère aussi aux techniques qui permettent de basculer dans un état de conscience modifié. Retenez, HYPNOSE c’est un seul mot qui désigne à la fois l’état et la technique.

A quoi bon faire de l’hypnose ?

J’aurais tendance à reformuler ainsi : Mais pourquoi ne pas faire de l’hypnose ? Personnellement, je fais de l’hypnose pour tout, à tel point que je me demande : À quel moment je ne fais pas de l’hypnose ? 

Être en bonne santé, arrêter de fumer, apprendre plus vite et mieux, developper la mémoire et la concentration, être performant (dans le sport, dans la vie), déveloper l’estime de soi, aider ses semblables, mieux communiquer… Voilà quelques exemples de ce que l’hypnose permet.

Un thérapeute connu expliquait : 

« Toute conversation réussie est à base d’hypnose ». 

Et Richard Bandler, le père de la Programmation Neuro Linguistique ajoutait : 

« Il n’existe rien dans le monde qui ne se règle pas avec une bonne hypnose ». 

Vous l’avez compris, l’hypnose est partout : dans une communication réussie, à l’intérieur d’une publicité pour vous inciter à l’achat, dans la alchimie qui fait qu’une personne tombe sous le charme d’une autre… Partout !

Alors, comment fonctionne l’hypnose ?

Si vous avez déjà fait l’expérience d’être plongé dans un romain au point d’imaginer les voix des personnages et l’environnement comme si vous y-êtes ; si vous vous-êtes déjà surpris à rêvasser de vos prochaines vacances au soleil au point de faire abstraction de votre entourage ; s’il vous est déjà arrivé de vous faire des films ; si vous vous-êtes déjà surpris à vous parler dans votre tête ; il est fort probable que vous ayez fait de l’hypnose, sans vous en apercevoir. 

L’hypnose est à différentier du sommeil dans le sens que pendant l’état d’hypnose il est possible d’apprendre et de developper des nouvelles capacités, alors que pendant le sommeil vous dormez !

Qu’est-ce que l’Hypnose Classique ?

L’hypnose et les états modifiés de conscience, ont accompagné l’homme depuis la nuit des temps, en évoluant en même temps que l’homme. En Europe, elle a connu sa période de gloire au XVIII et XIX siècles. Des hypnotiseurs étaient réputés avoir une telle force de volonté, que même les gardes républicains tombaient à leurs pieds. C’était le cas pour Donato, considéré à ce jour comme une des personnalités les plus influentes du monde de l’hypnose à cette période. 

L’hypnose Classique se veut avant tout autoritaire, elle est directive et se sert de test pour plonger le sujet en état d’hypnose. Les tests en se succédant valident la réalité de l’hypnose (quelque chose de non ordinaire est en train d’arriver) et approfondissent l’état d’hypnose.

Le test des doigts aimantés, qu’est-ce ?

Le test des doigts aimantés est un classique de l’hypnose Classique (tenez pas compte du vilain jeu de mots). En bref, l’opérateur fait croiser les mains du sujet et lui demande de garder les index pointés vers le ciel. Il suggère que les doigts vont se rapprocher jusqu’à se toucher et rester collés, avec l’impossibilité de les décoller.

C’est par la qualité de ses suggestions, par une volonté à toutes épreuves et par l’utilisation d’un fluide invisible que les doigts deviendront attirés, puis collés.

Mais, comment est-il possible que les doigts deviennent magnétiques ?

Retenez ce qui suit : L’hypnose n’est pas un pouvoir surnaturel, l’hypnotiseur ne fait appel à aucun magnétisme, les Unicornes n’existent pas ! Tout se résume à deux mots : « LA TECHNIQUE ».

Commençons par les suggestions : Elles se répètent inlassablement afin de saturer le conscient, les suggestions sont données dans un ordre précis, elles font appel à l’imagination (ex: les doigts s’attirent, attirés par une force magnétique), possèdent un tempo et une structure spéciale (que je vous ferai découvrir un peu plus loin dans le texte).

L’opérateur montre au sujet ce qui va se passer : Il mime le mouvement au moment de l’explication, ceci afin de montrer à l’inconscient du sujet ce qu’on attends de lui.

La position de l’opérateur :  Par sa manière de parler, son assurance, sa conviction, le choix des mots utilisés ; l’opérateur montre au sujet qu’il n’existe aucun doute sur le fait qu’il réagira positivement à ses suggestions. Tout ce que l’opérateur avance, se produira, aucune place au doute !

Le secret des hypnotiseurs, enfin dévoilé !

Voici le moment tant attendu, un « secret » que je partage avec vous : Comment construire vos suggestions pour qu’elles soient imparables et réussir tous vos exercices d’hypnose ! 

  • Les suggestions sont formulées de façon précise et intelligible.
  • La voix doit être nette, forte, bien articulée, elle doit exprimer l’assurance et l’assertivité. 
  • Les suggestions sont à l’impératif, aucun doute sur le fait qu’elles se réaliseront.
  • L’effet doit être annoncé d’avance.
  • Les suggestions amènent l’effet progressivement, doux en commençant, de plus en plus rude à mesure que le temps avance.
  • Les suggestions se font toujours en mode affirmatif, c’est à dire : Il est là ! Il arrivé ! Il grandit !

Bonus 1 : Un extrait d’intervention

Après vous avoir dévoilé le secret des hypnotiseurs, encore un bonus : L’extrait d’une séance d’hypnose pour la mise en place du test des doigts aimantés. Notez qu’à côté des suggestions j’ai pris la liberté d’ajouter des notes (entre les parenthèses). Elles sont là, pour vous expliquer le choix de mots et pour vous renseigner davantage sur la technique. Bonne assimilation !

Partie 1 : Rassurer, mettre en sécurité, préparer le terrain pour le travail

Opérateur : Bonjour, vous avez déjà fait de l’hypnose avant aujourd’hui ? (Je viens d’annoncer que la personne fera de l’hypnose aujourd’hui)

Sujet :  Peu importe sa réponse il est déjà cuit !

O : Bien, laissez-moi vous guider efficacement pour réussir une expérience d’hypnose aujourd’hui. Existe quelque chose que vous aimeriez améliorer aujourd’hui ? L’efficacité personnel, votre degré de bien-être, la confiance en soi ? (Guider-efficacement-réussir-expérience-hypnose-aujourd’hui) voici une suite de mots magiques. La séance d’hypnose devient utile et le choix des possibilités n’est pas anodin).

S : J’aimerais developper mon niveau d’efficacité personnel

O : Génial ! (En réalité tous les choix proposés sont géniaux !)

Partie 2 : J’annonce ce qui va se passer et je prépare mon sujet psychologiquement pour réussir le test !

O : Alors écoutez-moi bien et restez bien attentif à ma voix. J’ai toute votre attention n’est-ce pas ? (En même temps que je prononce les mots « J’ai toute votre attention » je lui touche l’épaule et le bras).

S : Oui, je suis attentif !

O : Bravo, c’est exactement ce qu’il faut faire ! (Je viens de rassurer mon sujet) 

Alors, écoutez-moi bien : Dans quelques instants je vous demanderai de garder les mains serrées l’une contre l’autre, les doigts croisés, comme ceci… (En même temps que je donne les suggestions, je mime l’exercice et lui montre mes mains). 

Je vous demanderai de regarder par la suite l’espace entre les deux doigts. Vous remarquerez que les doigts se mettent à bouger et se rapprochent, attirés l’un contre l’autre… irrésistiblement attirés jusqu’à se coller. Tellement collés qu’il vous sera impossible de les décoller !

Collés par de colle magique, serrés comme deux étaux, sellés par une force magnétique invisible! (Je viens de faire appel à son imaginaire). 

Vous avez compris ? (Cette question est tendancieuse, je semble dire : Êtes-vous « toujours » conscient ?)

S : Oui !

O : Vous êtes prêt ? (Plus aucun doute sur le déroulement de l’exercice).

S : Oui ! 

O : Alors, on y va ? (Où ça ? Aller vers l’hypnose ?)

Partie 3 : Mise en place de l’exercice les doigts aimantés

O : Bien, maintenant rapprochez les mains, croisez les doigts, serrez-les bien. Vérifiez que les doigts sont rivés l’un sur l’autre de chaque côté des mains. Parfait ! (Le mot “vérifiez” permet de capter l’attention du sujet, le mot “parfait” vient valider le fait que mon sujet réagit aux suggestions, c’est comme lui dire : Continue comme ça, tu y-est presque !).

Maintenant, fixez l’espace entre les deux doigts… Les doigts s’approchent de plus en plus, à mesure que l’espace se réduit entre les doigts ils s’attirent, il s’attirent de plus en plus et de mieux en mieux… Je vais compter jusqu’à trois et à trois ils seront complètement collés, scellés, impossible de les décoller. Vous pourrez essayer, plus vous essayez et plus ils se collent ! (C’est une suite de faits vérifiables : les doigts s’attirent, à mesure qu’ils sont attirés l’espace entre les doigts devient moins important… Parce que je lie les événements les uns aux autres ça donne l’impression d’une suite de suggestions, alors qu’il n’est rien ! J’ajoute de plus en plus et de mieux en mieux puis je donne la suggestion qu’il sera impossible de décoller les doigts. C’est imparable !).

Un, de plus en plus attirés !

Deux, plus ils se rapprochent et plus ils se collent !

Trois, complètement collés… Impossible de les décoller : Essayez ! Vous ne pouvez point les décoller ! (Je challenge le sujet, en effet il lui est impossible de les décoller).

Maintenant, entrez en transe… Sommeil… Hypnose… Profond… Dormez ! (Bien souvent le mot dormir fait basculer le sujet en état d’hypnose profonde).

Bonus 2 : Une astuce d’hypnotiseur

C’est au cours de la Partie 1 (Partie 1 : Rassurer, mettre en sécurité, préparer le terrain pour le travail) que je vais augmenter les chances de réussir l’exercice. Comment ? C’est simple : Je m’approche suffisamment du sujet afin de rentrer dans son espace personnel et pose ma main sur son épaule, puis au moment de lui dire « Écoutez-moi bien et restez attentif à ma voix » je profite pour lui faire bouger, très sensiblement et dans plusieurs directions. Cette manipulation sert à confusionner mon sujet, c’est à dire : À se poser la question suivante : « Mais, qu’est-ce qui se passe ? ». En manque d’informations provenant de ma part, le sujet aura comme attitude de lancer une requête interne afin de vérifier si réellement se passe quelque chose, augmentant ainsi les chances de développer un fonctionnement purement inconscient.

Bonus 3 : Votre sujet est en transe profonde : Et maintenant ?

Votre sujet est en transe profonde, c’est une certitude. Alors quoi faire avec une personne en transe ? Plusieurs alternatives s’ouvrent à vous :

Racontez-lui une belle histoire où il est l’héros. 

Exemple : C’est l’histoire d’un ami d’enfance qu’après avoir fait une séance d’hypnose (un peu comme toi) a vu sa vie s’améliorer nettement. Alors, ça te dirait de devenir ton propre héros ? Laisse-toi à imaginer les belles choses que tu peux aussi prendre plaisir à améliorer dans ton quotidien !

Donnez quelques suggestions de bien-être et de confort. 

Exemple : Tout se passe pour le mieux ! Tu vas bien le sentiment de bien-être se développe à chaque instant. Cette expérience facilite le bien-être et le confort, et ceci a un impact positif sur d’autres domaines de ta vie !

Laissez votre sujet profiter de ce moment exceptionnel en silence.

Exemple : Dans quelques instants je vais t’accompagner silencieusement pendant 10 minutes. Et pendant ce temps, tu peux profiter pour faire des belles choses dans ta tête ou juste pour rêvasser… Juste prendre plaisir à prendre le temps d’en-profiter !

Cet article vous a appris quelque chose au sujet de l’hypnose ?

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Vous aimeriez rencontrer un hypnothérapeute à Casablanca ?

Santé et Hypnose est un site internet créé pour vous informer au sujet de l’hypnose et de ses applications. Il met en valeur le travail de plusieurs thérapeutes reconnus, dont Sebastian Lopez, enseignant en hypnose et directeur de l’Institut International d’Hypnose, rédacteur de cet article ; et d’Isabelle Rozière, psychologue clinicienne, formatrice et intime collaboratrice de notre institut. Ils animent leur propre cabinet d’hypnose à Casablanca.

Devenir Praticien Professionnel en Hypnose, ça vous tente ?

L’Hypnose fascine, elle attire tant par son efficacité que par sa simplicité. Si vous êtes à la recherche d’une formation de qualité à Casablanca, sachez que notre institut propose la seule formation longue durée en hypnose du Maroc. Elle est ouverte à tous, tant aux professionnels de la relation d’aide comme aux néophytes. 

Les promotions se succèdent à chaque début d’année (de Janvier à Décembre) et à chaque rentrée scolaire (de Septembre à Août). 

Venez nous rencontrer

Nous serions heureux de vous rencontrer au sein de notre institut d’hypnose à Casablanca, pour faire votre connaissance et pour répondre aux questions que vous pouvez nous poser au sujet de l’hypnose, de ses applications, des séances d’hypnose et des formations en hypnose que proposons. Prenez le temps de nous rencontrer. Nous sommes certains de quelque chose : Ce sera le début d’une belle aventure ensemble !