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Reconnaître un EMC -

Reconnaître un EMC -

Apprendre à reconnaître un état modifié de conscience ou transe hypnotique

EOC vs EMC

Etat Ordinaire de Conscience versus Etat Modifié de Conscience (savoir reconnaître un EMC)

Comment reconnaitre un Etat Modifié de Conscience

Parler d’état modifié de conscience (EMC) présuppose qu’il existe un état normal, dit ordinaire… Comme celui dans lequel nous sommes une grande partie de la journée, celui dans lequel vous êtes actuellement, bien ici et maintenant.

Ainsi, un état « modifié » de conscience est un tout autre état different de l’état « ordinaire »: un moment d’introspection, lors d’une grande émotion, quand on rêvasse, lorsqu’on est plongé dans l’imaginaire, etc… 

Rassurez-vous, nous avons l’habitude d’expérimenter des « états modifié de conscience » tout le long de la journée: quand nous sommes plongés dans notre fort intérieur, quand nous nous laissons embarquer par une mélodie, lorsque nous sommes fascinés par un film, lorsque nous lisons un livre et que nous nous laissons emporter par la narration, quand nous conduisons de façon automatique, quand nous faisons un trajet que nous connaissons bien et sans prêter attention, car nous sommes absorbés par nos pensées…

Souvenir-souvenir!

Rappelez-vous: « Le terme hypnose fait référence à un Etat Modifié de Conscience (EMC) et aux outils et techniques utilisées pour arriver à cet état »)…

Ref: Introduction à l’hypnose - Définition de l'hypnose?

Savoir identifier un état modifié de conscience (EMC)

Si l'induction hypnotique permet d'attendre un EMC (ou transe hypnotique), il est nécessaire de savoir l'identifier et le repérer chez le sujet. 

De cette façon vous aurez la conviction que les suggestions que vous donnerez porteront son efficacité, car si « l’hypnose est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscité par une autre personne (citation: M H Erickson) » n’oublions pas qu’il est nécessaire que cette personne soit "réellement" dans un état de conscience différent.

Les signes indicateurs de Transe Hypnotique

Voici ci-dessous une liste détaillée des signes corporels, physiques qui indiquent qu’une personne est en état de transe hypnotique.

  • Rougir/pâlir. 
  • Détente/tension. 
  • Bâillements répétés. 
  • Larmes physiologiques. 
  • Economie de mouvements, paroles. 
  • Ralentissement/Accélération du rythme des clignements des yeux. 
  • Fixité du regard. 
  • Yeux vitreux. 
  • Fermeture spontanée des paupières. 
  • Mouvements rapides des globes oculaires (REM). 
  • Relâchement des traits du visage, qui devient symétrique. 
  • Langage littéral. 
  • Ralentissement/accélération des réflexes de déglutition, tressaillements du corps, du rythme respiratoire, du pouls.
  • Modification de la dilatation des pupilles. 
  • Modifications corporelles, musculaires. 
  • Modification du timbre de la voix. 
  • Bruit de respiration plus fort. 
  • Réactions émotionnelles. 

Modifications sensorielles et perceptuelles

Régression en âge, amnésie, anesthésie, catalepsie, hallucinations, illusions, distorsion du temps, sensation de dissociation… sursauts saccadés involontaires, frissons, réactions idéomotrices : les pensées s’expriment sur et avec le corps.

Comportements dus à l’attente du patient

Les attentes et les croyances du patient jouent un rôle important sur son état de transe. En effet, par exemple, le simple fait d’aller consulter un thérapeute pour une séance d’hypnose provoque des attentes particulières.

Retenez!

« Dans un contexte hypnotique, il n’y a pas « QUE » ce que dit ou fait l’opérateur. Les croyances du sujet (et celles de l’opérateur) déterminent ce qui va se passer »

Jean Godin, la Nouvelle Hypnose